딥스를 8개씩 5세트 처음해봤는데 다음날 어깨에 근육통이 오네요 가슴하부랑 삼두근 운동 인줄 알았는데 어깨에도 자극이 가나요??? 일부러 어깨에 무리갈까봐 각도에 많이 신경썻는데 정상인가요?????
그리고 보통 딥스 몇회 몇세트 하시는가요??