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자전거 출퇴근, 감량에 도움이 될까요?
게시물ID : diet_94055짧은주소 복사하기
작성자 : 고돌돌이
추천 : 0
조회수 : 548회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/05/20 18:12:30
전역하고 계속 달리다보니 살이 엄청 붙어버려서 운동을 좀 해서 감량을 하려고 하는데 마침 알바 출퇴근로가 한강 자전거도로와 인접해있어서 자전거 출퇴근을 생각중인데요 충분한 운동이 될까요?
오늘 시험해본 결과 이동 거리와 시간은 왕복 2시간 40분 45km정도 됩니당 
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