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게시물ID : diet_94065짧은주소 복사하기
작성자 : 소곱a★
추천 : 8
조회수 : 275회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/05/20 21:17:22
더워요...더워...어제와 오늘
합쳐서 라면 두개먹고 편의점도시락 2개먹고 땀흘리면서
우울하고 기운없이 쳐지네요..
그러다가 저녁때쯤 정신차려서...
버피테스트 12 개
스퀘트15개
싯업15개
총10세트
플랭크 90 60 40 40 30
사이드플랭크 30 30
내일은 2주간격으로할려했던 여의도나다시가야겠습니당
머릿속이 복잡하네용
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