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게시물ID : diet_94213짧은주소 복사하기
작성자 : CB.ISHY★
추천 : 3
조회수 : 219회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/05/23 19:33:32
제자리뛰기 1분
마운틴클라이머 30개
니업스쿼트 30개
제자리뛰기 1분
암워킹 10개
플랭크 1분
스쿼트 30개
7가지운동 2세트
복근운동 120개
5키로 인터벌러닝
배드민턴 40분
다게여러분들 모두 힘내세요!!
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