헬스 시작한 지 이제 2주정도 됐습니다. 
아파트 단지 내의 헬스장을 이용하는데, 퇴근후 집에 도착해서 저녁먹고나면 어느새 아홉시입니다. 
식후 2시간 이내엔 운동 안 하는게 좋다고 해서 실천중(?)인데 그러다보면 어느새 헬스장 문 닫을 시간이 되네요ㅠ(11시에 문 닫습니다..) 이런 일이 계속되다보니 부끄럽게도 헬스장 나간 횟수가 얼마 안 됩니다. 
정말 식후 2시간 이내엔 운동하면 안 되는건가요? 그렇다면 저녁밥 대신 허기도 달래고 먹고난 뒤 바로 운동해도 무리가 없는 음식이 있을까요?