아침
수제요거트 + 뮤즐리 바
-> 직구한 뮤즐리 바인데요.
어제는 그레놀라 바랑 먹었거든요.
그레놀라 바는 별로였어서 기대감이 다운된 채로 깠는데, 맛있었어요!
꼭꼭 씹어 먹는 재미가 쏠쏠~~
그레놀라 바는 제가 산 제품이 별로인지 너무 딱딱하고 납작하고...
그레놀라 바는 제가 산 제품이 별로인지 너무 딱딱하고 납작하고...
하여간 이게 유튜브에서 누가 요거트에 뮤즐리 바 쪼개 넣고 먹는 거 보고 해보고 싶어서 산건데 괜찮네요.ㅎㅎ
물론 그 분은 다른 토핑도 더 넣었는데, 전 귀찮으므로 뮤즐리만...
점심
타이 스테이크
-> 외식 했습니다!
그릴타이에서 타이 스테이크를 먹었는데요.
시나몬 뿌려줘서 맛있어요!
저도 다음에 집에서 고기 구워 먹을 때 야채에 시나몬 좀 뿌려볼까 생각중이에요.ㅎㅎㅎ
저 초록색이 뭔질 물어볼걸...시금친가...?
저녁
연어 샐러드
(코스트코 샐러드 + 코스트코 연어 + 코스트코 샐러드 드레싱)
-> 저녁은 코스트코에서 사 온 샐러드와 연어를 합체시켜 먹었습니다.
위에 저 샐러드의 드레싱을 좀 뿌려 먹었는데요. 맛있었습니다!
연어 더 먹고 싶네요.ㅎㅎ 내일 아침에도 먹어야지...^^
샐러드는 양이 많아서 가족이랑 나누고,
내일까지 둬도 괜찮을 것 같은 부분 위주로 골라서 내일 저녁 도시락으로 싸가려고 도시락 통에 담아뒀어요.ㅎㅎ
연어는 나중에 연어 스테이크 해 먹고 싶을 때 먹으려고 일부 잘라서 냉동고에 넣고,
나머지는 며칠 동안 연어의 늪에 빠져보려고 냉장고에 넣어두었습니다!
그래서 내일 아침은 연어 샌드위치에요!
연어 아보카도 샌드위치가 먹고 싶어서 아보카도도 샀는데, 아보카도에 대해 잘 몰라서... 먹어도 되는건지 뭔지 찾아봐도 잘...감이...
맛있게 먹을 수 있길...ㅎㅎㅎ
제가 잘 못 다루니까 이거 원 며칠 째 그냥 기록만 이상하게 남아서 리셋하고 다시 기록시키고 싶은데, 리셋 버튼을 못 찾겠네요.ㅜㅜ
만보계도 자꾸 운전을 해도 100이 드드드드드 올라가고 원...;;
운동이건 먹는 거건 수기로 다 공책에 적어두긴 하는데요.
앱에 기록되면 훨씬 편하고 나중에 한 눈에 변화가 보일 것 같아서 써보고 싶은데 영 어렵습니다.^^;;; 그래도 이리저리 눌러보고 하다보면 되겠죠!
글쓰기