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중량운동 시작한다고 체중이다시 확 줄지는 않겠죠?
게시물ID : diet_94356짧은주소 복사하기
작성자 : 형아꼬추짱커
추천 : 0
조회수 : 249회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/05/25 10:18:37
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남자가 너무 말라서 그게 좀 스트레스였어요. 병원가보니까 연비가 안좋은 자동차에 비유하면서

같은 거리에 연비안좋은차가 기름 많이 먹듯이 기초대사량이 높아서 남들하고 똑같이 생활해도 에너지를 더 많이 쓴다고 하더라구요.

그래서 8개월동안 보충제먹고 식사량 좀 더 늘리고 중량운동만하고 유산소 거의 안하고 거의 10kg가까이 찌웠어요.

그래도 비만도계산하면 마름과 정상체중에서 눈금이 마름 가까이에 있는정도.

그런데 이번에 교통사고가나서 4개월동안 침대에 누워만있었는데

5kg 붙은거에요. 먹는양도 늘고. 전체적으로 살이 붙기는 했는데 역시 배 위주로...

퇴원하고도 보니까 2-3일에 한번씩 잴때마다 뒷숫자가 1씩 늘어나는데 지금은 사고 전보다 7kg더 쪗네요.

퇴원하고 살이 더 빨리찌기 시작했어요; 체격은 붙어서 좋아요. 바지랑 셔츠들이 입기힘들어서 새로 산것만 빼면

중량운동 시작한다고 살이 빠지거나 하진 않겠죠?
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