5일(5/24)
173/84
아침 - pass
점심 - 갈비탕+밥1/2
저녁 - 다이어트 야채 + 치킨 5조각 + 맥주 1500cc
운동 - 걷기30분, 딥&친 10*6, 등 12*3
- 다시 2kg이 늘었음
- 실연으로 인해 지난 3일간 밥을 못먹고 잠도 못자고 술만 마시면서 살았는데도 몸무게가 늘어남.
- 마음과 정신이 나을때 까지 당분간 쉴까 했지만 인터넷에서 운동을 해야 한다고 해서 나왔음
- 모든 운동에 기력이 없어서 중도 포기함.
- 당분간은 살살할 예정
6일(5/25)
173/82.5
아침 - 바나나 1개
점심 - 비빔밥 2/3
저녁 - 다이어트 야채? + ?
운동 - 걷기30분, 딥&친 15*4, 허리 12*3, 레그 익스텐션 15*3, 레그 컬 15*3
- 다시 1.5kg 빠짐 (1차목표 75kg까지 7.5kg남음)
- 5일간 굶었지만 생각보다 체력이 많이 좋아짐
- 당분간은 살살할 예정
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