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[똥글]규칙적인 생활 = 쾌변
게시물ID : diet_94426짧은주소 복사하기
작성자 : 진영피★
추천 : 3
조회수 : 348회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/05/26 09:16:59
요즘 생활 패턴을 바르게 하고 

아침 저녁에 한시간 가량 걷기와 물 많이, 간식을 자제했더니

아침에 구렁이가 스르르륵....기분좋은 쾌변이네요 ㅎㅎㅎ

나이가 먹어가니 무엇보다 몸관리가 우선순위가 되어가네요.

33살먹은 등산, 산책 좋아하는 아재입니다 ㅋㅋㅋ

러닝도 하고 싶은데 무릎부담이 심하네요 ㅠ
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