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오늘의 운동 및 인바디
게시물ID : diet_121947짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 4
조회수 : 456회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2018/05/25 08:15:40
요즘 식당에서 배부르게 점심 먹고 운동했더니 체중 늘고 지방 좀 늘었네요 지방반 근육반 그래도 골격근 50프로는 이상은 유지하고 상체 근육량 많음으로 진입했네요 그냥 눈바디로도 상의가 좀 끼더군요 점심 이리 먹음 내가하는 운동량으로 커버 안되네요 여름인데 도시락으로 전환해야겠습니다ㅡㅡ 좋은 하루 되시길^^
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