피부위해서 비타민 b군 과다섭취 하시는 분들이 많더라고요.
비타민 b군은 체외배출이 된다지만 뭔가 찜찜하기도하고 저는 비오틴 섭취후 부작용이 있어서 멀리하는데
합성비타민이 몸에서 하는 역할이 뚜렷하게 규정된 게 없지 않나요. 오히려 합성비타민이 암과 상관관계가있다는 논문도 있고 한데. 
너무 과다섭취는 안좋지 않을까요?