스판 재질 청바지를샀는데 사이즈가작아 큰걸로 교환을했는데도 너무작아서

늘리고싶은데 아무리 잡아당기고 하루종일 몇일씩입고있어도 스판이라 자꾸 원상복구되네요 ㅠㅠㅠㅠ

허리는맞는데 허벅지랑 종아리통이 너무작아서 늘리고싶은데 방법이나 노하우 아시는분있나요??