팔굽혀펴기를 하고 어깨가 쪼그라드는 느낌이 나요

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게시물ID : diet_94833짧은주소 복사하기
작성자 : 핫핑★
추천 : 0
조회수 : 614회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/06/01 21:35:32

팔 너비는 어깨보다 넓게 잡고 하고 있어요

다리는 모으고 머리부터 발꿈치까지 일직선 유지하고 있고요

근데 팔굽혀펴기 어깨 넓어지는 운동 아닌가요?

오히려 막 어깨부분이 좌우로 오그라드는 느낌이 들어요

제가 자세를 잘못 하고 있는건가요?

아니면 느낌만 오그라드는 느낌인건가요?

유산소는 사이클 하고 있는데 이거랑은 별 상관 없을 것 같긴 한데 혹시나 해서 이것도 적었어요

헬스맨들 도와줘요

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