어제는 일월화 혹사시킨 몸에 잠시 휴식
식이는 적당히 하루에 두끼정도를 나누어 먹는다는생각으로 짜서 비교적 자유롭게 먹고있음

오늘

클라이밍 홀드370개

며칠 손가락과 손바닥이 아주 아팠는데
하루 쉬어준 덕분인지 이젠제법 버틸만하다.
한달가량 쉬느라 떨어진 지구력을 다시 끌어올리는게 목표