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게시물ID : diet_122044짧은주소 복사하기
작성자 : 다게유명인★
추천 : 2
조회수 : 617회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2018/05/30 22:13:53
1시간동안만 운동할 수 있고 스트레칭은 꼭 한다고 칠때
무산소 하시겠어요 유산소 하시겠어요???
전 왜자꾸 유산소만 하는 날은 있어도
근력운동만 하는 날은 찝찝한 느낌이 드는지 모르겠어여
마치 엄청 운동하구 스트레칭 안한 느낌...?
오늘 게으름 부리느라 가벼운 근력운동만 해줬는데
매우 후회되고 돼지느낌이 나는군욥
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