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게시물ID : diet_94962짧은주소 복사하기
작성자 : ranaboda★
추천 : 6
조회수 : 339회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/06/03 15:12:07
3월 3일 시작 인바디 결과
- 키 : 180
- 체중 : 105.9kg
- 근육량 : 40.3kg
- 체지방률 : 34.5%
4월 3일 인바디 결과
- 키 : 180
- 체중 : 103.1kg
- 근육량 : 40.7kg
- 체지방률 : 31%
5월 3일 인바디 결과
- 키 : 180
- 체중 : 98.2kg
- 근육량 : 40.1kg
- 체지방률 : 28%
6월 3일 인바디 결과
- 키 : 180
- 체중 : 95.1kg
- 근육량 : 37.8kg
- 체지방률 : 29.9%
흐윽... 발바닥 힘줄다치고 그거땜시 상체운동이라도 하겠다고 하다가
어깨도 다쳐서 삼주정도를 일상 생활속에서 걷는 그정도의 운동만 했네요
헬스장 트레이너분이 하시는 말은
운동을 못해서 근육량이 빠지고 그래서 몸무게가 줄어든거지
그냥 살이 찐건 아니니까 몸 회복하시면서 다음달 인바디를 지켜봐요
하시더군요
내몸아 건강해져랏
| 출처 |
매일매일 라면이 먹고싶어 꿈속에서 라면이 나오지만 라면 먹기 직전에 꿈이 깨버리는
이 악몽같은 시간 속에서.. |
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