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게시물ID : diet_122063짧은주소 복사하기
작성자 : 쭉빵미녀★
추천 : 0
조회수 : 1730회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2018/05/31 20:37:40
주5회 다닐 여건이 돼서 5일짜리로 다닐 생각 하고있었는데
친구가 운동도 쉬어가면서 해줘야 근육 붙는다구 일주일에 3일만 운동하래서 고민이에요
물론 뭐 제가 전문적으로 운동하는 사람도 아니라 5일나간다고 근육에 별차이는 없을거같지만^^;;
그래도 뭐가 좋을까요 시간만 된다면 매일 하는게 좋을까요?
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