티비 돌려 보다 보니.... 예능인 몇명 소림사 가서 수련하는 예능이 있었네요?
거기서 수련하는 장면이 나오는데 딱 보니 걍 한발 스쿼트를 하길래...
한번 따라 해봤는데....
물론 안정적이진 않고 흔들흔들 균형잡느라 뒤뚱거리긴 하지만 오른쪽 다리로는 몇개 되는데....
왼쪽은 그냥 내려가다 주저 앉아 버리네요... ㅠㅠ
내려가면서 버티는것도 안되다니....ㅠㅠ
게으르게 운동해도 운동 갈때마다 스쿼트는 빠지지 않고 중량 늘려가면서 운동했는데(아직 체중 수준으로밖에 들진 못합니다 ㅠㅠ)
이렇게 오른쪽 왼쪽 차이나니 은근히 슬프네여 ㅠㅠ
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