보통 쭈그려 있다 일어날때 머리가 띵하면 그건 체지방 감소로 인한 몸이 힘드다는걸 경험상 알수 있어요 제 경우는ㅎㅎ
몸이 힘들어하니 점심 잘 드시고 저녁 오리고기 간만에 에너지 과충전 그리 먹고 잤더니 그런 증상 사라졌네요 오후에 빵 다 떨어져서 고덕까지 걸어갔더니 땀이 헉헉 슈로트브로트,펌퍼니클,100프로 통호밀빵 입맛대로 구입 다른빵은 안먹어도 펌퍼니클은 잘 먹어요 애기도,와이프도ㅋ 해바라기씨와 약간의 꿀이 들어갔으니 암튼 오늘 헬스장에서 신나게 놀아야겠네요 컨디션 좋아짐ㅋ 날씨 좋네요 행복한 주말 되시길^^