오랜만에 야외에서 이 더운날 미세먼지에 양념되고
땡볕에 쵹쵹해지면서 자연속에서 굴러다녔어요
온몸이 두들겨맞은것같은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 힘들어서  스트레칭이고뭐고 씻고 밥먹고 기절..
자고일어나니 토요일 순삭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세미등산 실내암벽 조깅은 한번에 하는게 아님다.
살려쥬세여 흑흑 빡센코스는 아녔는데 날씨가 헬