오늘도 수영장 쉴줄 알고 요캐 요캐 배나 긁으면서 누워서 무도나 봐야겟다 싶었는데~! 

딱 수영장하는 곳을 찾았습니다~!!

우선 1회 이용권이 6000원이라... 돈 아까워서 2시간 반 풀타임 수영 해버렸어요~!! 

마지막 한바퀴는 쥐가 나서... 킄.. 수영할떄 전력으로 다했지만... 어린이한테 속도 짐...(어린이는 평영인거 안 비밀)

전 자유형임 ㅋㅋ

이번 달 끝나면 강습 받아야 겟어요...

그래도 수영이 효과 있더만유~! 3일쨰인데 수영 시작한지~! 제 생년월일 몸무게 93에서~! 89.5~! 

그쌔 살들이 못참고 가버렸습니다....

적정량 먹을려고 노력해도 못먹어서 그런가...

성인 남성 기준으로 하루 2000칼로리는 먹어야 된다면서요!?

전 근데... 하루 먹는건 1300~1500사이.... 아 안되 요요 올꺼야 ㅠㅠ 너무 일찍 빠지고 있습니다.

건강한 느린 다이어트할려 하는데... 조금만 먹어도 포만감 와서 아ㅋㅋ 

전에 일없으면 하루종일 누워서 먹고 자고 먹고 자고 하는 습관을 버리니 살이 금방 빠지데요~

인스턴트는 원래 안먹고~~~

그럼 이만 안녕~~ 월욜일은 휴일~ 화욜에 뵈요~