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어제부터 식단관리중인데 한번 봐주세요
게시물ID :
diet_122152
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작성자 :
주켄
추천 :
0
조회수 :
606회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2018/06/06 10:43:53
187cm 75kg정도 되구요
팔이랑 다리가 얇은지라 운동을 시작하게 되었습니다. 벌크업을 하려고 식단조절중입니다 식단은 현재 이렇습니다.
햇반 1공기
바나나 1개
닭가슴살 1팩
이렇게 하루 4끼먹고있는데 식단 괜찮나요?
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