뭐 제목과 같이 이렇게해보면 어떨까 이렇게 하면 더 살이 잘빠질까?? 등등을 제 몸에 실험한지 언 4년 전문가가 주변에 있었음 참 좋았을텐데 말이죠 ㅎ 그래도 111kg 까지 나가다가 83까지 3달만에 감량도 해보고 그 다음엔 근육돼지가 되겠다!! 했지만 그냥 돼지가 되기도 해보고.... 유산소 없이 무산소로만으로 살을 빼보자!! 했지만 전 안빠지더라고요 ㅠ.ㅠ 역시 다이어트는 유산소+무산소+식단+마인드 등등 여러가지가 다 충족되야 잘 되는가 봐요
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