저는 운동을 한 5개월째 하고있는데,
한 10킬로 감량했습니다.
근육도 쫌 붙고 어느정도 빠졌는데 살이, 유독 뱃살만 많이 있는거 같아요.

식단도 나름 조심히먹고 운동은 5일정도에 2시간합니다(런닝머신 1시간 조깅수준 + 근력운동 30 - 1시간).