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오늘의 등운동
게시물ID : humorbest_1222070짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 11
조회수 : 1173회
댓글수 : 7개
베스트 등록시간 : 2016/03/16 18:03:54
원본글 작성시간 : 2016/03/15 23:14:30
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오늘은 등운동하는날..
 
오랜만에 중량쳤습니다.
 
죽을거같네요..ㅜㅜ
 
 
오늘의 등운동
 
바벨로우 10세트
 
루마니안 데드리프트 5세트
 
덤벨로우 원암로우 5세트
 
백 익스텐션 4세트
 
 
마무리 행잉니업 5세트
 
 
광배부터 삼두 근처까지 부어있는듯한 느낌까지 듭니다.
 
땀도 많이나고..
 
오랜만에 실신직전까지 간거같아요
 
내일 하체운동이 걱정이네요 ㅜㅜ
 
 
화..이팅...!
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