간만에 땀 바가지로 흘리고 왔습니다

백 스쿼트 
- 1x5 85lbs
- 1x5 105lbs
- 1x5 115lbs
- 1x5 125lbs
- 1x3 145lbs
- 1x3 165lbs
- 1x3 175lbs

올해안으로 200lbs 넘을 수 있을 듯 합니다

- 400m 로잉 
- 125lbs 슬레드 20m
- 4/6/8 dumbbell man maker

총 3 라운드 13분 30초
 
마지막엔 얼굴에 흐르는게 땀인지 침인지 모를정도로 땀이 나더라구요 
끝나고는 얼굴 땀 때문에 눕지도 못 했어요 ㅋㅋ

낼 아침에 어떻게 느껴질지 궁금하네요 ㅋㅋ

모두 즐운 하세요 :) 


그나저나 밥 양 줄이는게 왜 이렇게 어렵나요 ㅠㅠ