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게시물ID : diet_122259짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 137회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2018/06/13 00:28:32
오늘은 트레이너에게 데드 자세교정좀 받았습니다
요즘 데드를 자주안해서 그런지 교정 효과가 크네요
오늘의 운동
로우머신 4세트
풀업 5세트
티바로우 5세트
바벨로우 5세트
데드리프트 7세트
랫풀다운 5세트
덤벨로우 6세트
런닝머신 10분
끝
주말에 한강에서 유유자적하고 놀생각에 들떳습니다
이번 캠핑박람회에서 지른 매트와 아이스박스가
제 역할을 잘할거같아요 ㅎㅎㅎ
내일은 투표하러가야겠어요
좋은밤되세요
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