아침은 원래 적게 먹던 편이라서 대충 단백질 쉐이크 하나에 바나나 챙겨먹으니까 200칼로리쯤 해서 먹구 ( 7시 쯤에 쉐이크 먹구 9시쯤에 바나나 하나 더 먹는 방식입니당)

점심에는 닭가슴살이나 연어, 두부 같은 거로 요리해 가서 400~500 사이로 먹구

저녁은 대충 아무거나 칼로리 맞춰서 하루에 1200 칼로리 쯤 먹는데 ㅠㅠ 낮에 배가 너무 고파욬ㅋㅋㅋ 오전 11시쯤이랑 오후 5시쯤만 되면 공복감이 밀려옵니당.. 물로 배고픔을 달래면서 한 시간 정도는 버티는 거 같아요 ㅋㅋㅋ..

잘 하고 있는 걸까융'_`