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게시물ID : diet_95678짧은주소 복사하기
작성자 : 6655★
추천 : 6
조회수 : 286회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/06/14 23:26:40
플랭크 1분x2
마운틴클라이머12초×3
크런치20회
브릿지50회
오버헤드 덤벨 익스텐션15회x2
스쿼트60회
자전거40분
혼자하는 운동은 정말 버릇들이기 힘드네요
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