퇴근 후 헬스장 놀러감 선피로법으로 크로스오버 실시 후 덤벨벤치 가벼운 무게도 힘듬ㄷㄷ 저녁은 부대찌개 예정 배고프네요ㅋ 내일은 운동 쉬니 저열량식으로 가야겠습니다 하루 잘 마감 하시길^^