3년 주기로 굶는다이어트를 했었음
2달 거의 굶고 (하루종일 삶은달걀 2알)
 -20키로감량
2달 운동(복싱,등산)

그리고 이번엔 건강히 살빼려고 밥먹으면서 운동하는중임.

 굶는 다이어트를 해왔던 사람이라 몸에 근육이 음.슴
하루 폭식하면 다음날  4키로가 찜ㅋ
 
운동을 시작하니 하루쯤 폭식해도 다시 돌아옴ㅋ
뿌듯....:-)
운동은 배신하지않음
다게님들 힘내시길!