2016-06-15 수요일
수요일에는 비가 내려서 우산쓰고 걸어감 'ㅂ'
돌아올땐 버스타고 오다 2정거장 전에 내려서 걸어감.(걍 걸어갈 것을..)
스트레칭하고 체력운동(?)을 함
1.12k/16k 주머니 들고 스쿼트
2.나비체조 / 버피테스트
3.케틀벨 스윙
4.아령
30초씩 돌아가며 3바퀴 ;ㅂ; 땀이 주르르르르륵
하고 나서 기술연습
스파링
관장님이 나를 보시곤 단점이 하나 생겼단다.. 자꾸 사람을 안는데..ㅠㅠ
뭘해야될지 몰라 일단 껴안는데 그게 단점이 되었다..ㅠㅠ
2016-06-16 목요일
비가 그쳐서 설설 걸어갔는데 신발선택이 잘못되었는지;ㅂ;
발가락에 물집이... 스칠때마다 고통이.ㅠㅠ
어제도 스트레칭 후에 체력운동
30초씩 4바퀴
(오늘 좀비처럼 일어났지...)
기술연습
아주 조금씩 습득하고 있음
스파링 발이 스쳐 아프긴했지만 걍 ㄱㄱ
데헷
언니도 학생도 관장님도 몸의 움직임이 매우 좋아졌다고 칭찬해줌
언니는 시합에도 몇번 나갔다고 하는데
한 3개월쯤 지나고 시합에 나가보는것도 좋다며 권유해주심
홍홍... 시합은.. ;ㅂ;
때가 되면 나가겠징...
오늘은 스파링만 있는 날
물집 뜯어서 소독하고 밴드붙이고 가야디 'ㅂ'!!
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