입대전에 스켈레톤이었는데 군대에서 잘챙겨먹고 운동해서 몸이 진짜 좋았었는데 전역하니까 운동량도 줄고 활동량도 줄고 먹는건 

먹고싶은 것만 먹으니까 2키로가 졌는데 아무리 봐도 

2키로가 전부 배로 간거같네요... 현역때나 지금이나 유산소

절대 안하고 무산소만 해요 배도 만져보면 근육이 그때랑 비슷하게 있는데

그위에 살이 덮혀진느낌? 배에 힘주면 복근이 보일정도...

유산소로 빼야하는 부분인가요?