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게시물ID : diet_122579짧은주소 복사하기
작성자 : 하이룽룽룽★
추천 : 2
조회수 : 269회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/07/04 17:06:30
ㅠㅠ다욧트 겸 체력관리를 위해 운동 시작했는데
피티 받고 인바디 검사보니까
몸이 적당하다~말랐다는 말 듣긴하는데 기초대사량도 현저히 낮고 체력도 저질이라
운동 시작했는뎅..
역시나ㅠㅠ 근육량이 평균수치에 못미치네요..
피티쌤도 심각하게 바라보셔서 슬펐답니다ㅠㅠ
눈에보이는 살들뿐만아니라 보이지 않는 살들까지 관리해줘야지 진짜 건강해지는것같아요
솔직히 인바디 재기전까지만해도 그냥 나는 체력이 좀 부족한가보다 싶었는데
체지방량으로 경도비만이 되니까 씁쓸하네여.,ㅋㅋ
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