하체를 불싸지르겠노라 큰 다짐을 하고
태닝샵 갔다가 신나게 센터로 고고했지용~

풀스퀏을 시작으로 파워레그프레스 넘어갔다가 
런지를 했는데 ㅜㅜ 이런 망할 ㅠㅠ 
한달전 다리 찢다가 다친 왼쪽 햄스트링이 ㅠㅠ 
런지를 못 할 정도로 통증이 남아 있더라구요 ㅡㅡ; 
혹시 몰라서 무게 많이 줄여서 6키로짜리 덤벨 들고 
뒷다리는 스텝박스 위에 올리고 했는데 ㅠㅠ
운동하면 안 될 것 같아서 중단했어요 ㅠㅠ
스티프데드도 아프고 ㅠㅠ

햄스트링 이거 꽤 오래가나봐요~
병원에 안가봐서 더 그런걸까요? 
병원에 가봐야하는건지 ㅡㅡ;

암튼 그래서 오늘 운동은 이걸로 끝내고~
같이 운동하던 동생들 운동하는거 봐주고~
한것도 없지만 서브웨이가서 로스트치킨샌드위치 흡입하고 집에 왔어요~ 
그나마 없던 엉덩이가 하체를 안하니 하루하루 푹푹 꺼지네요~

다게분들도 부상 조심하세요~ 운동을 맘껏 못하니 넘 속상하네요 흐엉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ