키 174 체중 79

체지방량 20

체지방률 16

근육량 59.1

인데요.

지난 1년간 다이어트 했고

운동 아닌 식이조절과 다이어트 환약으로

부작용이나 단점 없이

22키로 가량 감량 했습니다.

오늘 인바디 하고 담당의 와 상담하니

이제 적정, 표준 체격이라는데..

아직 체중으로 보면 10키로는 더 빼야하는데..

이정도면 어떤건가요?