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게시물ID : diet_122622짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 5
조회수 : 194회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/07/06 23:08:06
불금엔 역시 하체죠
여기 핼스장은 시설투자에 적극적이라 참 좋습니다
내일 핵스쿼트 머신 들어온다네요 ㅎㅎㅎ
오늘의 운동
바벨런지 5세트
중량스쿼트 5세트
레그프레스 10세트
레그익스텐션 9세트
레그컬 4세트
유산소 15분
끝
이번주는 하체 쉬엄쉬엄 하기로했눈데..
런지부터 털리더니 이성을 잃었습니다 ㅠㅠ
월요일부턴 휴가대비 열씸히 달려야겠어요 ㅎㅎ
즐거운 주말 되세요^^
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