안녕하세요! 용구베리입니다!
출장중인데 일정이 지금끝났네요 
정신없이 피곤하지만 오늘을 반성하고자 들어왔습니다.

1. 아침 두유 하루견과
    점심 백반 
    간식 수박
    저녁 삼겹살회식
             치킨

오늘 새벽부터 지금까지 달렸네요 ㅠㅠ 그래도 잘한건 
삼겹살먹을때 밥안먹고 야채많이 먹고 탄산주류 일절 안먹었습니다 치킨은 손도 안댔습니다 탄산수 사다가 먹었네요

2. 운동 
     없음 ㅠㅠ
ㅠㅠ 
ㅠㅠ
ㅠㅠ
ㅠㅠ
내일은 정말 이러면 안되겠다는 생각을 합니다. 

밤이너무늦어 오늘은 이만 씁니다 감사합니다!