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게시물ID : diet_122701짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 3
조회수 : 310회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/07/12 23:55:08
그나마 조금씩 감량이 순조롭게 진행되는듯 합니다
주말만 조심하면 될거같아요 ㅎㅎ
오늘의 운동
밀리터리프레스 5세트
비하인드 넥프레스 6세트
덤벨숄더 프레스 5세트
프론트 레이즈 5세트
사이드레터럴레이즈 8세트
벤트오버 레터럴레이즈 5세트
슈러그 4세트
유산소 20분
끝
오늘 엄청 더웠어요
지금도 공기가 덥네요 ㅠㅠ
이런날은 물놀이 가고 싶어져요 ㅎㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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