저번에도 6월 한 달간 1키로밖에 못 뺐다고 글 올렸었는데.. 
잘하고 있다고 많이들 위로해주셨었는데... 
62키로 된지 한 달이 넘도록 몸무게 변화가 없습니다ㅠㅠ 
월~금은 거의 운동하는데요. 
원인은 알고있어요. 술이지요. ㅠㅠ 
금주로 다이어트 효과봤던 거라 술 마시기 시작하니 전혀 안빠지네요 ㅠㅠ 
7월 한달도 벌써 5번이나 먹었네요. 에혀에혀 
전 음주시작하면 폭음 폭식하는 스타일이라 최대 열시간정도까지도 먹고 마셔요. 
미친거죠. 평소같으면 쳐다도 안봤을 음식들 다 꺼내먹어요. 
평소엔 밥을 햇반 반개정도 먹거든요. 군것질도 안하구요.  
그런데 술마시면.. 그냥 노답입니다. 
정신 건강을 위한거야 라고 위안하면서 마시지만 그 다음날 후회와 자괴감은... 
어제도 초복이라며 ㅋㅋ 장을봐다가 낮부터 준비해서 정성스레 술상을 차려서 하루 종일 먹었네요. 
오늘 아침에 기분이 너무 좋지 않았어요. 
술 마시면 감량 안될 거 알고 있었는데 ㅠㅠ 59키로 달성하고 마셨어야 했는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 
남은 7월에 꼭 앞자리 바꿀 수 있도록 더 노력해볼게요. 
술은 입에도 안댈거에요 ㅠㅠ 진짜로 진짜로 
8월 1일에 인증할게요!!
다게님들도 모두 화이팅!!!