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180720 고래의운동
게시물ID :
diet_122839
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작성자 :
눈꼽낀고래
추천 :
1
조회수 :
175회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2018/07/21 14:04:07
시간이 많지 않아 데드리프트만 했습니다.
90키로까지는 스내치그립. 120키로는 컨벤셔널로 훈련했습니다.
간만에 데드리프트할 때도 벨트를 썼더니, 복압도 잘 유지되고 만족스럽네요.
근데, 늘 채우던 구멍이 타이트해진게... 뱃살이 늘었나봅니다. ㅜㅜ
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