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꾸준한 운동을 위한 일지
게시물ID : diet_96499짧은주소 복사하기
작성자 : Button★
추천 : 6
조회수 : 366회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/06/26 16:57:24
푸쉬업 10 10 10 10 10 
와이드 푸쉬업 10 10 10 10 10 
내로우 푸쉬업 10 10 7 7 7 
딥스 10 10 15 15 15 
덤벨 킥백 7. 10 10 10 10 10

 저번에 올라왔던 정자세 푸쉬업 영상을 보고 최대한 따라하려고 노력했습니다. 확실히 더 힘드네요. 제대로 운동하는 느낌입니다 ㅎㅎ

그리고 오늘은 쉬는날로 하려고 했는데 이번주랑 다음주는 그냥 달려보려고 합니다.
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