다이어트는 한달전부터 해왔지만 오늘부터 오유에 글남기면서 앞으로 한달간 더 빡세게 

하려고합니다. 요즘 아무래도 귀찮다보니 운동을 잘안하게 되서 분발하자는 의미로 매일 올려보려구요 

저는 살이 찌고난후에 대인기피증이 생겨서 항상 새벽에 운동을 합니다 한달후에는 많이 나아진 모습으로

당당하게 다닐수 있었으면 좋겠네요 다이어트 하시는분들 홧팅

4월15일 월요일

무산소운동 50분 + 유산소 2시간40분

런닝화가 없어서 그냥 운동화 신고갔다가 발앞에 살이 다 떠버렸네요

부디 내일은 괜찮아지길 바라면서... 내일 안괜찮아도 아픈상태로 운동나가야겠지만요 ㅠㅠ