달리기를 조금씩 해보고자 러닝화를 구입했어요

아식스 젤카야노를 추천하던데

저렴한 GT로 ㅎㅎㅎㅎ아직은 초보니까요!

트랙 한바퀴 뛰고 한바퀴 걷고 이런식으로 

달리기3바퀴 걷기3바퀴 하고

집와서 아쉬워서 실내자전거 65분 탔어요!

넘나 초보적인.질문이지만 ㅜㅜ


달릴 때  스텝에 맞춰서

습습후후! 이렇게 호흡되던데 이게 맞는건가요?

두번 내뱉고 두번 짧게 들이쉬고  



웃기지만 ㅋㅋㅋㅋ너무 오랜만에 달려봐서요

(왈칵)