키158 몸무개54 키로 어떻게 보면 정상체중에
약간 통통해서 다이어트도 필요없을 체중이지만..
사람들이 가만히두질않네요 
동네아저씨가 쯧쯧 .. 저 팔뚝좀 봐라 남자랑 팔씨름해도 이기겠다 ㅉㅉ 혀를차고가서 상처 받았는데 

오늘 아는 언니가 술을 진탕 드시더니 날 보고 
너 살쫌 빼야겠다 .. 아니 많이 .. 

부모님도 매일 등빨좀 보라고 욕하고 

지긋지긋해서 다이어트 들어갔습니다 .. 
기숙사학교라서 아침 점심 저녁이 꼬박 나옵니다

 아침은 항상 시리얼(보통우유), 식빵 한조각(햄 한겹)
점심은  밥 반공기, 점심으로 나오는 것 2-3점(고기 치킨 햄) 상황에따라 한조각을 10등분해서 먹어요.. 

저녁은 칼로리k 두줌 (무지방우유) , 에너지바(110칼로리)  이렇게 먹고 밤에 학원 안 걷기 1시간, 헬스장자전거 30분 타거나 수영 1시간씩 합니다 

간식 야식 일체 안먹구요 삼겹살집 가면 
한조각 3등분해서 야채듬뿍 먹습니다 
저 잘하고 있는건가요??