안녕하세요. 질문드리러 왔습니당!

요새 체력도 많이 떨어지고 살도 쪄서 운동하려고 알아보는 중입니다.
주민센터 헬스장이 가깝구 이용료가 저렴하길래..
근데 평일 22시까지만 운영한대요. 6~22시.
운동방법 알려주시는 선생님이 계시다는데 오전중이랑 점심때 오셔서 그냥 혼자 걷기나 자전거기계로 걸어볼까 합니다.

평일에 운동하시는 직장인 분들 운동을 보통 몇시쯤 하시나요?
하루 1시간정도 매일은 아니겠지만 체력기를겸 다녀볼까하는데요.
5시 반에 끝나니 1시간쯤 운동하고 집에 가서(7시반?) 저녁을 먹을지
집에 먼저 가서 밥 먹고 쉬다가 나와서 할지...고민중이에요.
제가 절 아는데 집에 가서 퍼지면 (에어컨때문에) 안 나올거 같기도 해서요..
근데 운동하고 저녁먹자니 배고파서 폭식하게 될까봐 걱정이 되네요 ㅠ 큽..

그래서 선구자분들의(?) 지혜를 빌리고자 합니다.
한마디 남겨주시면 감사드리겠습니다!

이동시간은 회사-헬스장-집 각 5분이내라서 그냥 없다고 보셔도 무방할거같아요.