남편이 야근이라 저녁에 운동을 못갔습니다.
홈트를 해볼까해서..
다게에서 추천한 낸시홈짐을 해보려했으나 
점프 및 발구르는 동작이 너무 많아서 패스 
(집이 5층에 야밤이니 ㅠ)

인스타 다이어터들 보면 땅끄부부 킬로리소모(?)운동을 참 많이 하더라구요.
그래서 해보았는데...음..
아무래도 초심자들을 위한 영상이어서 그런지 조금 아쉽기도 했어요. 그래도 쿵쿵 뛸수 없는 홈트에서는 이정도도 훌륭한 듯 합니다!

에어컨도 없는데 뛰려니 땀으로 샤워를 했네요 ㅋㅋ
모두 즐거운 시원한 밤되세요


...
간만에 먹은것 기억해보기

#아침
자두 돼지고기수육

#점심
고구마 돼지고기수육

#저녁 
프로틴빵 두개. 돼지고기 수육

음?ㅋㅋㅋㅋㅋ 수육이 맛가기 직전이라 최선을 다해 먹었습니다.