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게시물ID : diet_122942짧은주소 복사하기
작성자 : 빨간피클★
추천 : 3
조회수 : 207회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2018/07/28 20:07:17
어제 치킨부터 오늘 곱볶에 아이스크림...
내일은 술에 삼겹살 약속인데요?
꺅
#웜업
빈봉스퀏 20 빈봉스퀏 10
#마규잡이
스쿼트 40×15 60×10×3 80×5×2
푸시프레스 15×18×5
루마니안데드 40×20×2 60×10×3
니푸시업 10×5
레그레이즈 15×4
데드버그 적당히
#유산소 사이클
덥습니다. 건강주의하세용
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