20대여자이고 키는 안나왔는데 172입니다

운동은 한 3년정도 꾸준히 수영하고있고 홈트도 해요

요 몇달간 입맛도 없고 잘 못챙겨먹어서그런지 체중이 좀 줄었어요

게다가 최근에 폭염까지 겹쳐 온몸에 힘이 없어요 ㅋㅋㅋ

인바디 보니까 근육이 없어도 너무 없네요....

본격적으로 헬스장에 가서 운동해야할까요? ㅠㅠ 

체력이 딸려서 매일하는 수영도 힘이 드네요 

앞으로 어떻게 운동하고 관리해야할지 조언부탁합니당 ㅠ.ㅠ