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게시물ID : diet_122980짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 6
조회수 : 257회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/07/31 21:01:51
행잉레그레이즈 - 데드리프트 = 5세트
바벨로우 = 7세트
원암 덤벨로우 =5세트
랫풀다운 or 시티드로우머신 = 5세트
덤벨컬(가끔 해머컬) = 5세트
더워서 도저히 주방일을 못하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ
올만에 옆지기의 요리...
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